填一个主题，直接拿到带时间轴的分镜表和可以直接照着念的口播稿。生成后你再改成自己的话，比对着空白页发呆快得多。
30 秒适合单一卖点或情绪点（好物展示、前后对比）；60 秒是最通用的长度，能讲清"痛点-方案-效果"；90 秒适合教程类和多要点清单，但对完播率要求更高。
直接抛结果或冲突，不要自我介绍。比如"这瓶 39 块的面霜，我用空了 5 罐"，比"大家好今天给大家分享"的留存高得多。
写到"能照着念"的程度，口语化、短句为主。书面语念出来会很生硬。生成后建议自己读一遍，把拗口的地方改成日常说法。
分镜表把时长、画面、口播一一对应，拍摄时不用反复想"这里拍什么"。个人博主用简易三列（时间/画面/台词）就够，不必追求专业格式。
需要。短视频口播同样受平台规则约束，尤其是功效承诺和绝对化用语。生成后用违禁词检测过一遍再拍，能避免成片被限流。